O alergie alimentară reprezintă o reacție excesivă a sistemului imunitar la un aliment care, în mod normal, este inofensiv. Această reacție poate fi imediată sau întâriziată. Aproximativ 6-8% din copii suferă de alergii alimentare. Alergia la alune afectează în jur de 1-2% din copii. În majoritatea din cazuri alergia dispare de una singură în jurul vârstei de 5-7 ani. În …

La această vârstă, copilul continuă să exploreze mediul prin propriile sale mijloace, inițial târându-se, în patru labe, apoi umblând și alergând. Copilul poate manifesta în această perioadă un real interes pentru jocurile care implică murdăritul – joaca în nisip, pictura cu degetul sau plastilina. Îi place să exploreze, să atingă lucrurile. Spațiul său trebuie organizat în așa fel încât copilul …

Ai ajuns în situația ca micuțul tău să refuze laptele? Nu trebuie nici să te îngrijorezi prea tare, nici să insiști să bea lapte. Iată de ce. Este laptele indispensabil? Laptele de vacă este hrănitor însă nu este indispensabil. Este normal ca un copil să aibă nevoie de timp pentru a aprecia unele alimente iar laptele face parte din aceste …

Iaurtul vine cu o serie de elemente nutritive esențiale sănătății copilului. Pe lângă faptul că este o excelentă sursă de calciu, iaurtul conține o mulțime de vitamine și minerale (fosfor, vitaminele A, B12 și B2) care participă la creșterea, formarea globulelor roșii și la buna funcționare a sistemului nervos al copilului. Însă, datorită marii varietăți de iaurturi existente pe piață …

Sarcina are repercusiuni asupra intregului corp al femeii: sistemul cardiovascular, digestiv, respirator, nervos, reproducator si urinar. Este prin urmare normal ca, de-a lungul celor 9 luni de sarcina femeia sa simta unele dureri si neplaceri. Iata care sunt principalele schimbari fizice in cele 9 luni de sarcina precum si cele mai frecvente afectiuni care pot afecta proaspata mamica. Schimbarile fizice …

Cu cât un copil înaintează în vârstă cu atât este mai autonom și are capacitatea de a se exprima liber, să se afirme. Cu alte cuvinte, se întâmplă să nu respecte regulile impuse de părinții săi. În fața acestui comportament, normal de altfel, ne este adesea greu să intervenim. Drept urmare, numeroși sunt părinții care aleg să recurgă la șantaj. …

În jur de 10-20% din femei trec prin depresia post-partum după naștere. Iată tot ce trebuie să știi despre ea pentru a o putea evita. Cum recunoaștem depresia post natală? Mamele care sunt afectate de depresia post-partum trec prin mai multe stări după naștere – sentiment de culpabilitate, se cred incapabile să se ocupe de copil…toate acestea adăugate la oboseala …

După naștere, pentru a fi zen și pentru a evita depresia post-partum proaspăta mămică trebuie să își schimbe puțin obiceiurile alimentare. Trebuie să privilegieze anumiți nutrienți, ideali împotriva stresului. Cereale, pește, ciocolată…trebuie să aducă buna dispoziție în farfurie. Spune Da magneziului și Vitaminei B. Magneziul este un oligoelement anti-stres prin excelență. indispensabil producției de serotonină, acesta are un efect calmant. …

Majoritatea femeilor au grijă cu alimentația în perioada sarcinii. În momentul în care încep să alăpteze, chiar dacă recomandările nu sunt atât de numeroase, trebuie respectate câteva reguli. Este vorba de asigurarea unui aport caloric suficient pentru ca mama să rămână în formă în această perioadă și de a oferi bebelușului o cantitate suficientă de lapte.  Este necesar să consume …

Sursă de energie importantă pentru copilul nostru, această a treia masă a zilei nu trebuie neglijată. Iată câteva sfaturi. O gustare, ideală pentru reîncărcarea bateriilor. De ce are copilul nevoie de o gustare? Deoarece micul-dejun este destul de departe de prânz și prânzul departe de cină. Dacă nu i-am oferi copilului măcar o gustare, durata dintre prânz și cină ar …