„Creierul copilului tău” – o recenzie

Inițial am vrut să scriu o scurtă recenzie pentru această carte (Creierul copilului tău – 12 strategii revoluționare de dezvoltare unitară a creierului copilului tău, scrisă de Dr. Daniel J. Siegel și Dr. Tina Payne Bryson), dar mi-a fost tare greu pentru că sunt atât de multe idei practice de menționat.

Această carte se adresează părinților (cu referire la toți adulții semnificativi din viața unui copil) mai puțin perfecți, celor care nu le știu pe toate, sau – așa cum descriu autorii – celor care încearcă să „supraviețuiască momentelor parentale dificile”. Scrisă cu multe exemple din viața de zi cu zi și cu posibilitatea de a putea fi adaptată pentru adolescenți, ea se centrează pe segmentul de vârsta 0-12 ani.

Așa cum arată și titlul complet, cartea cuprinde 12 strategii grupate și descrise din experiența de părinți și de psihoterapeuți a autorilor. Făcând o trecere în revistă, nu voi reda conținutul acestora (recomand a fi citite și trecute prin filtru fiecăruia), dar le-am sintetizat, așa cum le-am înțeles și aplicat eu:

Integrarea celor două emisfere cerebrale

strategia 1: conectează-te și redirecționează – ceea ce pentru mine am tradus ca fiind un fel de a vorbi de la inimă la inimă sau de a te „pune în papucii copilului” înainte de a deveni logic;

strategia 2: identifică pentru a rezolva – a aloca timpul și ajutor copilului pentru a-și spune povestea, înainte de a da soluția (și nu sentința);

Integrarea creierului superior cu cel inferior

strategia 3: angajează creierul superior, nu te enerva – zicala „să fie și un lup mâncat de oaie!” mă ajută și însemnă mai multă putere de decizie alocată copiilor, atunci când acest lucru nu îi pune în pericol sau în absurd;

strategia 4: folosește-l sau vei pierde – încurajarea opiniilor și a luării de decizii (în limitele de siguranță), pentru a-și dezvolta mecanismele ce țin de rezolvarea de probleme (nu matematice) din viața reală;

strategia 5: mișcă-te sau vei pierde – pentru diferite refuzuri și stări emoționale mai greu de controlat, deseori am aplicat formula „hai să facem („nu știu ce”)” cu scopul de a deconecta o stare și a reconecta cu o alta;

Integrarea memoriei

strategia 6: folosește telecomanda minții – prin repovestirea evenimentelor-cheie, devine o strategie utilă pentru a identifica cauza fricilor sau a refuzurilor;

strategia 7: amintește-ți să-i amintești – „cine/care/când/cum/etc?” combat răspunsurile neutre („bine”) și stările copiilor în care spun „m-am plictisit”, fiind recomandată a fi utilizată precum spălatul pe dinți, adică de cel puțin două ori pe zi 🙂

Integrarea diferitelor părți ale personalității

strategia 8: lasă norii emoției să treacă – atunci când trăirile copiilor se scriu cu unul, două, chiar și trei semne de exclamare, trebuie să îmi aduc aminte: „în medie, o emoție vine și se duce în nouăzeci de secunde”

strategia 9: analizează – vorbind despre propriile noastre senzații, sentimente, imagini și gânduri este mai ușor să le recunoască la momentele potrivite;

strategia 10: exersează observarea minții – cu alte cuvinte, observă toate celelalte senzații, sentimente, imagini și gânduri, dar fără a fi acaparat de doar unul/unele dintre ele;

Integrarea sinelui cu ceilalți

strategia 11: mărește nivelul de distracție în familie – simplu de realizat, cere doar voință și capacitatea de a urmări lista de priorități: timp de calitate alocat membrilor familiei și apoi „potopul” 🙂

strategia 12: conexiune prin conflict – conflictele întâlnite intre frați și/sau colegi sunt de neevitat, dar modul în care sunt gestionate și reparate va amprenta viitoarele lor relații.

Recomand această carte pentru:

  1. exemplele concrete, uneori amuzante și deseori desenate,

  2. ideile foarte bine structurate,

  3. caracterul aplicativ – finalul cărții oferă tabele cu vârstele și etapele de dezvoltare ale creierului copilului.

La final, am văzut cartea ca o busolă sau ceas pentru a vedea unde se află fiecare: poster-recenzie-creierul-copilului-tau.png (92 downloads)

 

Cartea poate fi achiziționată de aici.

 

 

Facebook Comments

One comment

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Sari la bara de unelte