poza articol elasticul
poza articol elasticul

Elasticul – 3 metri de mișcare

Elasticul – așa cum ni l-am reamintit și inventat vara aceasta – a fost unul dintre jocurile de succes.

Materiale necesare:

Un elastic de aproximativ 3 metri lungime (costă un leu metrul de elastic la mercerie).

Culoarea la alegere – noi am avut un elastic roz (cumpărat la reducere), unul verde (înnodat din două șnururi lungi de la o bluză) și unul curcubeu, dar care nu era al nostru.

Tot la materiale necesare trebuie să menționez și unul/două scaune sau alte obiecte care să poată țină capetele elasticului, în funcție de câți copii sunt în joc.

Jocul cere minim 3 copii (doi care să țină și unul care să sară elasticul). Oricum, vara aceasta am avut diverse combinații – uneori un părinte avea „onoarea” să țină două elastice, fiecare cu direcția și echipa lui.

Nivel de joc – noi am jucat doar primele trei niveluri:

  • elasticul se ține la gleznă cu două picioare
  • elasticul se ține la gleznă cu un picior
  • elasticul se ține la genunchi cu două picioare
  • elasticul se ține la genunchi cu un picior
  • și din câte ne-am amintit noi, unii părinți spuneau ca ei îl jucau cu elasticul ținut la brâu sau chiar la gât – niveluri muuuult prea extreme

Descrierea jocului:

Aici am atașat varianta scrisă instructiuni-elasticul.png (97 downloads) , plus o descriere vizuală realizată de unul dintre jucători:

Fiecare număr de la 0 la 10 cuprinde o serie de mișcări.

0 – cuprinde o singură mișcare:

  • cu picioarele apropiate se sare peste ambele linii ale elasticului – este cel mai simplu număr de făcut, dar mai dificil atunci când elasticul se ține la genunchi

1 – cuprinde o singură mișcare:

  • tot cu picioarele apropiate, se sare în interiorul elasticului (între cele doua linii) – dificultatea este sa nu calci liniile elasticului când nivelul de joc este cu un picior (elasticul ținut la gleznă sau genunchi)

2 – cuprinde doua mișcări:

  • cu fața la unul dintre jucători, se sare peste prima linie a elasticului cu un sigur picior în interiorul elasticului, celălalt picior rămânând în exterior
  • din prima poziție se sare peste a doua linie a elasticului, astfel încât piciorul care a fost în interior se va afla acum în exterior și invers pentru celălalt picior

3 – cuprinde trei mișcări:

  • se vor repeta mișcările pentru numărul doi
  • iar pentru mișcarea a treia, se sare cu ambele picioare, astfel încât ele vor fi pe părțile exterioare ale elasticului

4 – cuprinde patru mișcări:

  • se calcă de doua ori, prin săritură cu picioarele apropiate prima linie a elasticului
  • se repetă mișcările de mai sus pentru cealaltă linie a elasticului

5 – cuprinde o mișcare repetată de cinci ori:

  • cu un picior se trece o linie a elasticului peste cealaltă (aceasta este prima mișcare);
  • prin săritură, se inversează poziția picioarelor – cel care era între cele doua linii de elastic se va afla în exterior și cel care era în exterior, va intra în golul format de cele doua linii (aceasta este a doua mișcare)
  • tot prin săritură, se vor alterna pozițiile picioarelor de încă trei ori

6 – cuprinde șase mișcări:

  • la fel ca la numărul 2, dar începând mai de aproape de jucătorul la care se stă cu fața, se sare peste prima linie a elasticului cu un sigur picior în interiorul elasticului, celălalt picior rămânând în exterior
  • din această poziție, se mai sare de două ori, în spate
  • se sare peste a doua linie a elasticului, cât mai de aproape de jucătorul la care se stă cu fața, astfel încât piciorul care a fost în interior se va afla acum în exterior și invers pentru celălalt picior
  • din această poziție, se mai sare de două ori, în spate

7 – cuprinde șapte mișcări:

  • prin săritură, se calcă pe prima linie a elasticului, astfel încât un picior este pe linie și celălalt este sub linie (prima mișcare)
  • piciorul care era sub linie se ridică, călcând și el linia elasticului (a doua mișcare)
  • se repeta primele două mișcări pentru cea de a doua linie a elasticului (mișcarea trei și patru)
  • prin rotire, se calcă aceeași linie a elasticului, astfel încât un picior este pe linie și celălalt este sub linie (mișcarea cinci)
  • piciorul care era sub linie se ridică, călcând și el linia elasticului (mișcarea șase)
  • pentru mișcarea șapte, se calcă prin săritură cu ambele picioare pe linia liberă

8 – cuprinde opt mișcări:

  • din exteriorul elasticului, cu fața la unul dintre jucători, se sare cu un picior peste ambele linii ale elasticului (prima mișcare)
  • piciorul rămas se aduce peste cele doua linii ale elasticului în partea unde se afla primul picior (a doua mișcare)
  • se repeta grupul de mișcări de mai sus de încă trei ori

9 – cuprinde o mișcare repetată de nouă ori:

  • prin săritură, se calcă prima linie a elasticului, astfel încât un picior este pe linie și celălalt este sub linie (prima mișcare)
  • se sare pe următoarea linie liberă, dar inversând poziția picioarelor – piciorul care călca linia, acum este sub ea și invers pentru celălalt (a doua mișcare)
  • prin rotire, se repetă mișcarea de mai sus (a treia mișcare)
  • se continuă pe linia liberă din față (a patra mișcare)
  • tot prin rotire, pe aceeași linie se sare alternând poziția picioarelor ( a cincea mișcare)
  • se continuă până se ajunge la mișcarea cu numărul nouă

10 – cuprinde o singură mișcare:

  • pregătirea: la fel ca la numărul cinci, se trece cu piciorul o linie a elasticului peste cealaltă – în golul format se introduce și cel de al doilea picior
  • săritura: din această poziție, se sare astfel încât picioarele să aterizeze în exteriorul elasticului, de o parte și de alta a lui

Regulile jocului:

  • se respectă rândul fiecărui copil
  • se pierde rândul atunci când orice mișcare nu este corect executată
  • câștiga cel care reușește să efectueze toate mișcările pentru fiecare nivel de joc
Facebook Comments

One comment

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Sari la bara de unelte