Acasa Mămici Ioana E corpul meu! Eu decid! – mică recenzie cu autosugestie

E corpul meu! Eu decid! – mică recenzie cu autosugestie

5 min read
0
0
16

Zilele trecute am primit cu împrumut cartea „E corpul meu! Eu decid!” scrisă de Jayneen Sanders

și ilustrată de Anna Hancock.

Ce m-a impresionat:

În primul rând este o carte de dezvoltare personală pentru cei mici – dar citindu-i recomandările de la începutul și de la finalul cărții, este și pentru părinți, bunici, bone – este o carte care ne dezvoltă și pe noi, împreună cu ei.

În al doilea rând, este o carte actuală,

– care te face să empatizezi, punând acele întrebări care ajută să „te pui în papucii” altcuiva sau ai propriului trecut;

– care deschide dialoguri, nu doar cu celălalt, dar mai ales cu sine („Tu cu cine poți vorbi despre sentimentele tale?” sau „Tu când nu te simți în siguranță?”)

– care te face să conștientizezi care sunt semnalele somatice de alarmă (gol în stomac, transpirație, tremurături, etc.), ajutând ascultarea propriului instinct;

– care învață despre ceea ce este rețeaua de siguranță, spațiul personal, zonele intime și diferența secret-surpriză.

În al treilea rând, toate aceste concepte au fost adunate într-o carte ușor de citit (scrisul este suficient – calitativ și cantitativ, ajutat de frumoasele ilustrații). Ele sunt ABC-ul care conduc la o dezvoltare în siguranță.

În ultimul rând, această carte m-a condus la o autosugestie.

Unul dintre exercițiile propuse în carte, este acela de a realiza rețeaua de siguranță în urma căruia am constatat că:

1. copii își pun aproape întotdeauna în aceasta rețea părinții

2. noi, părinții, nu îi punem pe copii în aceasta rețea (mai ales dacă ei sunt mici)

Dacă punctul 1 este logic și ne-ar îngrijora dacă el nu s-ar întâmpla, de ce credem că punctul 2 nu aduce oarecum același sentiment copiilor noștri?

Cum am putea să îi învățăm încrederea în ei și în noi, dacă nu îi includem în rețelele noastre de încredere?

Uneori, a nu include pe cineva în Citeste mai multe

Comentarii Facebook
Arata mai multe articole asemanatoare
Arata mai multe scrise de  Ioana
Arata mai multe din Ioana

Lasă un răspuns

Vezi si articolul recomandat:

Poveste scurtă – „Porumbeii” – citește, scrie, rescrie

Tema de citit din vacanța aceasta este „eu vara nu dorm, citesc” – citește articolul aici.…