Acasa Mămici Ioana E corpul meu! Eu decid! – mică recenzie cu autosugestie

E corpul meu! Eu decid! – mică recenzie cu autosugestie

5 min read
0
0
19

Zilele trecute am primit cu împrumut cartea „E corpul meu! Eu decid!” scrisă de Jayneen Sanders

și ilustrată de Anna Hancock.

Ce m-a impresionat:

În primul rând este o carte de dezvoltare personală pentru cei mici – dar citindu-i recomandările de la începutul și de la finalul cărții, este și pentru părinți, bunici, bone – este o carte care ne dezvoltă și pe noi, împreună cu ei.

În al doilea rând, este o carte actuală,

– care te face să empatizezi, punând acele întrebări care ajută să „te pui în papucii” altcuiva sau ai propriului trecut;

– care deschide dialoguri, nu doar cu celălalt, dar mai ales cu sine („Tu cu cine poți vorbi despre sentimentele tale?” sau „Tu când nu te simți în siguranță?”)

– care te face să conștientizezi care sunt semnalele somatice de alarmă (gol în stomac, transpirație, tremurături, etc.), ajutând ascultarea propriului instinct;

– care învață despre ceea ce este rețeaua de siguranță, spațiul personal, zonele intime și diferența secret-surpriză.

În al treilea rând, toate aceste concepte au fost adunate într-o carte ușor de citit (scrisul este suficient – calitativ și cantitativ, ajutat de frumoasele ilustrații). Ele sunt ABC-ul care conduc la o dezvoltare în siguranță.

În ultimul rând, această carte m-a condus la o autosugestie.

Unul dintre exercițiile propuse în carte, este acela de a realiza rețeaua de siguranță în urma căruia am constatat că:

1. copii își pun aproape întotdeauna în aceasta rețea părinții

2. noi, părinții, nu îi punem pe copii în aceasta rețea (mai ales dacă ei sunt mici)

Dacă punctul 1 este logic și ne-ar îngrijora dacă el nu s-ar întâmpla, de ce credem că punctul 2 nu aduce oarecum același sentiment copiilor noștri?

Cum am putea să îi învățăm încrederea în ei și în noi, dacă nu îi includem în rețelele noastre de încredere?

Uneori, a nu include pe cineva în Citeste mai multe

Comentarii Facebook
Arata mai multe articole asemanatoare
  • Din frica de a nu greși

    și/sau de a nu fi judecat, nu mai începem nimic nou, ne paralizăm creativitatea ne sabotăm…
  • Mica poveste a unui fluturaș

    Fie toamnă, iarnă sau chiar și un anotimp cu soare, întotdeauna va fi loc de o poveste a u…
  • Elasticul – 3 metrii de mișcare

    Elasticul – așa cum ni l-am reamintit și inventat vara aceasta – a fost unul dintre jocuri…
Arata mai multe scrise de  Ioana
  • Din frica de a nu greși

    și/sau de a nu fi judecat, nu mai începem nimic nou, ne paralizăm creativitatea ne sabotăm…
  • Mica poveste a unui fluturaș

    Fie toamnă, iarnă sau chiar și un anotimp cu soare, întotdeauna va fi loc de o poveste a u…
  • Elasticul – 3 metrii de mișcare

    Elasticul – așa cum ni l-am reamintit și inventat vara aceasta – a fost unul dintre jocuri…
Arata mai multe din Ioana

Lasă un răspuns

Vezi si articolul recomandat:

Din frica de a nu greși

și/sau de a nu fi judecat, nu mai începem nimic nou, ne paralizăm creativitatea ne sabotăm…