Acasa Mămici Anca Este iaurtul făcut în casă mai bun pentru sănătate?

Este iaurtul făcut în casă mai bun pentru sănătate?

3 min read
0
0
24

Mai cremos, mai dulce, netransformat, iaurtul făcut în casă are doar beneficii. Ne ajută să evităm să îi expunem pe copii la aditivi nocivi pentru sănătatea lor. Drept urmare, a venit vremea să îți achiziționezi o iaurtieră. Cu condiția să alegi așa cum trebuie ingredientele de bază.

Conform nutriționiștilor, interesul iaurturilor constă în aportul de calciu, vitamina D și în proteine de bună calitate care participă la creșterea osoasă a copiilor. Constituie, în egală măsură, o sursă bună de probiotice vii care întăresc sănătatea microbiomului intestinal, drept urmare, favorizează imunitatea. De aceea este important să alegi cât mai bine cu putință iaurtul oferit copilului. Cel făcut în casă, elaborat pe baza unor sănătoase și aromatizate cu compoturi sau dulceață artizanală sunt lipsite de conservatori, de coloranți sau arome artificiale. În plus, nu conțin atât de mult zahăr. Știai că unele iaurturi industriale, cu căpșuni spre exemplu, pot conține un anumit colorant, E120, obținut prin intermediul zdrobirii femelei unei insectepe nume Cosenila? Acest lucru poate provoca alergii, o hiperactivitate și risc crescut în ceea ce privește apariția cancerului.

Ești vegetariană? Numeroase sunt iaurturile care conțin Citeste mai multe

Comentarii Facebook
Arata mai multe articole asemanatoare
Arata mai multe scrise de  anca
Arata mai multe din Anca

Lasă un răspuns

Vezi si articolul recomandat:

Reguli de respectat atunci când vizităm un nou-născut

O rudă, o prietenă tocmai a dat naștere unui bebeluș și abia aștepți să o vizitezi? Iată c…