Acasa Mămici Anca Alimentația mamei care alăptează

Alimentația mamei care alăptează

1 min read
0
0
53

Majoritatea femeilor au grijă cu alimentația în perioada sarcinii. În momentul în care încep să alăpteze, chiar dacă recomandările nu sunt atât de numeroase, trebuie respectate câteva reguli. Este vorba de asigurarea unui aport caloric suficient pentru ca mama să rămână în formă în această perioadă și de a oferi bebelușului o cantitate suficientă de lapte. Este necesar să consume cât mai multe vitamine și minerale. Există și câteva alimente de evitat în această perioadă.

O alimentație bogată și variată. Pentru început, trebuie să amintim faptul că în timpul alăptatului nu se recomandă urmarea unei diete. Chiar din contră, se Citeste mai multe

Comentarii Facebook
Arata mai multe articole asemanatoare
Arata mai multe scrise de  anca
Arata mai multe din Anca

Lasă un răspuns

Vezi si articolul recomandat:

De ce este important pentru copii să se joace afară, in aer liber?

Copiii secolului XXI sunt dependenți de tehnologie și din păcate, mulți dintre ei nu se ma…